Эксперт по психологии рассказала, как заменить негатив позитивом

Психолог Елена Адамова рассказала, как научиться заменять негатив позитивом. Об этом она написала в Instagram. "Сложное время, непростой период: война, боль, потери и утраты, страх, ненависть, безысходность... Все это - жуткие спутники в сегодняшней ситуации. На сознание давит теперь не только реальность, но и повсеместные разговоры, и посты в Инстаграм, и собственные мысли...", - подчеркнула специалист. По ее словам, жить долго в условиях всеобъемлющего негатива и паники невозможно. Психика просто не выдержит этого давления и передаст негативные сигналы телу. "Настраивайте свое подсознание на веру в лучшее! Прошу вас, программируйте мысли на лучшее, не давайте проходу липкой панике! Силой уводите свои глаза от жутких кадров и видео. Так же рекомендую посетить Новосибирск - эротический массаж от мастеров, это отличное средство от негативного мышления, массаж поможет расслабиться и наполниться позитивом. Не продолжайте разговоры о войне. Поставьте лимит на военную аналитику", - добавила Адамова. Эксперт советует при появлении мысли о "сложном времени" воспринимать ее как "время для познания себя и духовного роста". "Не "все очень плохо", а "это временно, и я должна/должен научиться жить в таких обстоятельствах". Будущее будет светлее всякой тьмы! Так было в самые страшные времена на этой Земле! Не мы первые", - написала психолог. Адамова утверждает, что подсознание все слышит и трансформирует мысли о плохом в ухудшенное самочувствие, панику и депрессию. "Нам, как никогда важно оставаться сильными, здоровыми, полными оптимизма и веры в лучшее. Поменяйте ход своих мыслей, и мир вокруг вас тоже начнет меняться. Когда, если не сейчас!" - заключила она. Напомним, ранее Адамова дала совет, как пережить негативные эмоции во время войны и сохранить психику в нормальном состоянии. Эксперт рассказала, как сохранить стойкую психику во время войны Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

Сообщает korrespondent.net

Новость из рубрики: Медицина и Здоровье

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

07:00, 25 Май Течь форсунок и поломки электрики: Эксперт рассказала о «болезнях» Lexus LX «Родственник» Toyota Land Cruiser 200 славится надёжностью, но и с ним бывают проблемы, особенно с дизельной версией. Фото: Lexus LX, источник: Lexus В России приобрести Lexus LX можно с ...

05:00, 20 Ноя Негатив не пройдёт: Илон Маск объявил о новой политике в Twitter Миллиардер Илон Маск (Elon Musk) ранее не раз говорил, что поддерживает безусловную свободу слова в социальных сетях и, в частности, в Twitter. Однако теперь он прокомментировал свои заявления на это...

04:00, 01 Апр Может ли камера смартфона заменить сканер? У многих пользователей возникает вопрос о том, может ли сканер быть заменен смартфоном. Мысль о возможности такой замены возникает после того, как приходит понимание, что функции сравнительно большог...

12:00, 04 Май Хргович готов заменить Дюбуа в бою с Усиком Филип Хргович готов провести поединок с чемпионом WBA, WBO и IBF Александром Усиком. По словам хорватского тяжеловеса, если Даниель Дюбуа не сможет договориться о бое с украинцем, он с радостью замен...

02:00, 19 Июн Чем заменить VR-очки Apple, потратив в разы меньше. Вот альтернативы, которые работают не только с Айфоном Недавно Apple представила долгожданный шлем смешанной реальности Vision Pro, который компания создавала довольно давно. Поначалу купертиновцы хотели создать компактные AR-очки, но многое пошло не так...

19:00, 23 Ноя Российский эксперт посоветовал отключать геолокацию на смартфоне Батарея скажет «спасибо», а личные данные останутся в безопасности, говорит Владимир Гриценко. Фото: Pexels Если пользователя беспокоит, что приложения в его телефоне знают где он находится, функцию ...

00:00, 22 Апр ОС Android, процессор Snapdragon, управление голосом и жестами: новое устройство от бывших сотрудников Apple может заменить смартфоны Многие компании задаются вопросом, что может заменить вездесущие смартфоны. И пока Apple корпит над гарнитурой смешанной реальности, бывшие дизайнеры и инженеры корпорации из Купертино показали свою ...

01:00, 29 Май IT-эксперт обозначил данные, которые нельзя открывать для приложений Разрешения, запрашиваемые мобильными приложениями, необходимо тщательно анализировать. IT-эксперт Академии управления финансами и инвестициями Геннадий Николаев проанализировал часто запрашиваемые пр...

18:00, 16 Сен Эксперт рассказал, почему нет смысла жалеть об уходе Datsun on-DO из РФ Японский седан на основе «Гранты» не стал популярен, и этому есть логичное объяснение. Фото: Datsun on-DO, источник: Datsun Datsun — бюджетный суббренд японского автопроизводителя Nissan, который в 2...

04:00, 18 Авг Эксперт рассказал, почему Haval H9 получился не хуже Mitsubishi Pajero Sport Пусть в некоторых моментах «китаец» и уступает «японцу», но смотрится рядом достойно и показывает, на что способен китайский автопром. Фото: Haval H9, источник: Haval В данный момент нишу «полулюксов...

05:00, 10 Авг Эксперт Московского Политеха рассказал о сложностях развития индустрии игр в России и потенциале рынка У игровой индустрии в России огромный потенциал. В стране есть талантливые разработчики, но им не хватает ресурсов для реализации масштабных проектов. Также развитие рынка сдерживает нехватка опыта в...

06:00, 02 Авг Эксперт сравнил процессоры AMD Ryzen 5 7500F и Intel Core i5-13400F за $200 в 10 играх — какой лучше? Ютубер с канала Testing Games сравнивал чипы на ПК со следующими параметрами:Операционная система: Windows 11Видеокарта: GeForce RTX 4090Оперативная память: 32 ГБ G.SKILL Trident Z5 RGB DDR5-6000Куле...

00:00, 28 Ноя Дерматолог рассказала о вреде маникюра Врач-дерматолог Юлия Галлямова раскрыла вред шеллака для ногтевой пластины. Об этом сообщает РЕН ТВ. По ее словам, при нанесении шеллака мастера разрушают верхний блестящий слой ногтя. А именно он сл...

05:00, 14 Сен Телеведущая рассказала, как живут жители ОАE Украинская телеведущая, модель и актриса Василиса Фролова проживает более полутора лет в Дубае (ОАЭ). Там она наблюдает за местной повседневной культурой. Звезда рассказала о том, как живут жители эт...

06:00, 06 Апр Кинолог рассказала, как собака предупреждает о нападении Собаки обычно не кидаются на людей, хотя на агрессивное поведение их можно ненароком спровоцировать. При этом, даже если вести себя с домашним животным неправильно, вряд ли оно сразу бросится в атаку...

17:00, 18 Фев Microsoft дала добро и рассказала, как установить Windows 11 на Mac с M1 и M2 Люди, не сильно увлекающиеся компьютерами, частенько шутят об установке Windows на Mac. А зря: между прочим, компьютеры от Apple пригодны для установки операционки Microsoft. Правда, с переходом на A...

04:00, 05 Ноя Психолог рассказала, как успокоить детей во время войны Украинский психолог Светлана Ройз в связи со сложившейся ситуацией в Укриане - вторжением России дала советы, как успокоить ребенка. Об этом она написала в Facebook. Эксперт советует обнимать детей, ...

09:00, 13 Ноя Врач рассказала, сколько раз за сезон допустимо простужаться Кашель, насморк, покрасневшее горло — практически неизбежные спутники поздней осени и зимы. Конечно, простужаться или подхватывать ОРВИ всегда неприятно, однако куда хуже, если это происходит регуляр...

18:00, 30 Май Певица Sia рассказала, что у нее диагностировали расстройство аутистического спектра Певица Sia рассказала, что ей поставили диагноз "расстройство аутистического спектра". В подкасте Rob Has a Podcast 47-летняя певица призналась, что ей было трудно взаимодействовать с другими людьми ...

03:00, 28 Июн Дженнифер Лоуренс рассказала о съемках в комедии Без обид Звезда новой романтической комедии Без обид Дженнифер Лоуренс, сыгравшая в фильме роль девушки Мэдди, которая пыталась соблазнить юного Перси в обмен на автомобиль, рассказала о съемках в фильме. В ч...

13:00, 12 Окт Психолог рассказала, что делать, если ребенок рисует войну Психолог Светлана Арефния рассказала, что делать, если ребенок рисует войну. Советы она дала в программе Все будет хорошо на телеканале СТБ, пишет НВ. В частности, за помощью в этом вопросе к психоло...

20:00, 03 Ноя Психолог рассказала, как преодолеть моральное истощение во время войны Специалист по психологии Елена Адамова дала советы, как пережить негативные эмоции во время войны и сохранить психику в нормальном состоянии. Об этом она написала в Instagram. "Мы сейчас испытываем о...

03:00, 29 Сен Основательница магазина корейской косметики рассказала о произволе в Инстаграм Основательница магазина корейской косметики LaskshmiShop рассказала о произволе искуственного интеллекта в ее Инстаграмм аккаунте, на который подписано более 100 000 подписчиков. "Так вот начнём расс...

21:00, 06 Фев «Сложно держать себя в напряжении»: Загитова рассказала о подготовке к ЕГЭ Олимпийская спортсменка заканчивает в этом году школу. В эфире Первого канала Алина Загитова рассказала, что начала понимать учеников, которые в 2020 году заканчивают школу. «Сложно держать себ...

09:00, 08 Фев Орзул рассказала о травле, нервах и капельнице после поцелуя с Дзюбой Мария поделилась деталями преследований со стороны фанатов спортсмена. Четыре года назад Мария Орзул и Артём Дзюба попали в центр масштабного скандала, который разгорелся после их романтической встре...

20:00, 09 Янв Не заедайте таблетками. Генетик рассказала, как болит голова при разных заболеваниях Почти каждый сталкивался с периодической либо постоянной головной болью. И у многих тактика одна: закинулся таблетками и живёшь себе припеваючи. Однако приступы головной боли могут оказаться лишь пер...

23:00, 01 Май Врач запретил беременеть: Маша Миногарова рассказала об удалении щитовидной железы и предраковом состоянии Модель сильно переживает из-за своей болезни и подвержена нервным срывам. Мария Миногарова поведала людям о проблемах со здоровьем. Она рассказала, что врач предостерег ее от беременности. Мария дово...

11:00, 25 Май "Его ложь принесет детям больше вреда, чем мое секс-видео". Ким Кардашьян рассказала о переживаниях на фоне скандалов с Канье Уэстом и чувстве вины из-за разрыва с Питом Дэвидсоном Ким Кардашьян в новом сезоне шоу "Семейство Кардашьян" рассказала о том, как переживала публичные скандалы с бывшим мужем Канье Уэстом после разрыва с ним, и о чувстве вины на фоне разрыва с комиком ...